一核心技术教学视频分类

1. 发球技术

2. 反手技术

3. 接发球与衔接技术

二综合教学与特色内容

1. 《伊藤美诚勾手发球解析》（精英乒乓网）

2. 直播技术问答（搭档邱贻可陈玘）

3. 实战经验分享

三观看途径推荐

| 平台 | 搜索关键词 | 热门视频示例 |

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| Bilibili | “张超乒乓球”“张超教学” | 反手拉球/拧拉教学（播放量27万+） |

| 爱奇艺 | “乒乓球教学”播单 | 台内拧拉专题（合集第4期） |

| 搜狐视频 | “张超反拉技术” | 接发球反拉5分钟精讲 |

张超教学特点总结

1. 专业化拆解：融合国家队训练体系（如李晓东“击球五环节”理论 ），强调“判断-位置-发力”的逻辑链条。

2. 实战导向：以乒超联赛案例佐证技术有效性（如3-0胜许昕的战术执行 ）。

3. 风格鲜活：语言激励式执教（“鸡血语录”出圈 ），适合激发运动员临场状态。

建议根据技术短板针对性选学，发球与反手进阶首选B站高播放量教程，系统训练可追踪爱奇艺播单更新。